Zones d'influence & Lieux de Maîtrise - Cercle de Covey

3 zones :

• Zones de pouvoir : problèmes mettant en jeu notre propre comportement >> à ce niveau je contrôle mes décisions, mes actions, je peux travailler à changer mes habitudes
  
• Zone d'influence : problèmes mettant en jeu le comportement d’autres personnes >> dans ce cas vous pourrez jouer la carte de l’influence pour tenter d’infléchir la situation : le soutien, la confrontation, l’exemple, la persuasion,
  
• Zone de préoccupation (non-pouvoir) :problèmes auxquels nous ne pouvons strictement rien, comme notre passé, la météo ou la médisance, nous n’avons pas le choix >> ici j’accepte véritablement, calmement les difficultés et j’apprends à vivre avec elles. Je lâche prise.
  
  

Si vous avez échoué à un examen, par exemple le permis de conduire, vous pouvez l’attribuer à une cause interne (« C’est de ma faute, j’ai commis des erreurs ») ou externe (« L’inspecteur était sévère », « Je n’ai pas eu de chance… »). Cette perception d’être ou non l’auteur, la cause de ce qui nous arrive, voilà ce que l’on appelle le locus of control ou « lieu de contrôle ». Au sens propre, c’est le fait de se sentir comme le centre (ou « lieu ») de contrôle de soi-même. La notion de locus of control a été introduite par Julian B. Rotter, qui en a établi une échelle de mesure. Dictionnaire des sciences humaines (2008) - Jean-Francois Dortier.

Le locus de contrôle (locus of control)

À l’origine de cette théorie, Rotter (1966) cherche :

1. à comprendre la façon dont les individus acquièrent leur répertoire comportemental ;

2. à prévoir quel sera, parmi l’ensemble des actes possibles, celui qui aura le plus de chances de se produire.

Cette théorie a donc un but prédictif

Elle indique que c’est le renforcement (récompense ou punition) obtenu à la suite d’une série d’actions (en général, quand je révise, j’obtiens de bons résultats) qui détermine la croyance en sa probabilité d’apparition (ma réussite dépend de mes révisions). Ces attentes présentent des variations selon que les individus relient ou non la façon dont ils agissent avec le renforcement, qu’ils considèrent soit comme indépendant de leur contrôle (lieu de contrôle externe, ma réussite est due à la chance ou à l’aide d’autrui), soit comme dépendant de leur contrôle (lieu de contrôle interne, ma réussite est due à mes efforts ou à mes capacités).

Ressources

• UCM
• A Travers Soi
• Les 30 grandes notions de la psychologie sociale - Sophie Berjot
• Dictionnaire des sciences humaines (2008) - Jean-Francois Dortier.